Да се справим с вината и ниската самооценка:

Каква е разликата между здравословната и нездравословната вина? Защо манипулаторите използват вината като оръжие за постигане на целите си? Как вината се предава от поколение на поколение? Как „слагаме черните очила“ и усилваме чувствата на вина и срам? Защо се наказваме сами и се самосаботираме? Какво означава да имаме слаба емоционална имунна система? Как ниската самооценка пречи на връзките ни? Повече от 10 конкретни техники за справяне с вината и ниското самочувствие!