Говоря за тревожността – нейната същност, причини за появата й, начини за управлението й. С участниците обсъждаме какво е тревожността, причините за нея, тревожните разстройства, давам предложения за справяне с тревогата на ежедневно ниво.
Тревогата – начин на употреба:
