Пакет „Депресиите“
20,00 €
Пакет „Депресиите“ включва:
1. 
Уебинар на запис с водещи психолог Мария Урилска и психотерапевт Деница Божанова – 1 час и 30 минути
Уебинар на запис с водещи психолог Мария Урилска и психотерапевт Деница Божанова – 1 час и 30 минутиКакво ще научите от уебинара?
– Защо се чувствате депресирани и безнадеждни?
– Защо това не е просто тъга?
– Защо стоите в ролята на жертва?
– Каква е връзката между депресията от една страна и ниската самооценка и самоотхвърлянето от друга?
– Ще чуете и видите 6 броя различни стратегии за справяне с депресията (инструменти за самопомощ) !
2. 
Въпросник „Депресиран/а ли съм наистина?“, за да разберете състоянието си по-добре!
Въпросник „Депресиран/а ли съм наистина?“, за да разберете състоянието си по-добре!3. 
Тест „Оценка на настроението“, който се прави всяка седмица при работа с депресия!
Тест „Оценка на настроението“, който се прави всяка седмица при работа с депресия!4. 
Две конкретни техники за справяне с депресията подробно описани за вас в PDF файл!
Две конкретни техники за справяне с депресията подробно описани за вас в PDF файл!