Уебинар Да се справим с неприятните емоции

Уебинар Да се справим с неприятните емоции

Какви са посланията и смисълът на неприятните емоции? Конкретни техники за справяне с неприятните емоции! С психотерапевта Деница Божанова ще ви покажем нагледно какво и как да използвате като помощник за справяне с тези...
„Преклонена главица сабя не я сече“ – но какво ли я гризе отвътре?

„Преклонена главица сабя не я сече“ – но какво ли я гризе отвътре?

Българинът е интересно социално животно. Той често се люшка между двете крайности – търпение и мълчание до изнемога или викове и крясъци, с които изгаря мостовете след себе си за секунди. Българинът като че ли се страхува да изкаже мнението си, когато не е съгласен с...
Уебинар Да се справим с вината и ниската самооценка

Уебинар Да се справим с вината и ниската самооценка

Каква е разликата между здравословната и нездравословната вина? Защо манипулаторите използват вината като оръжие за постигане на целите си? Как вината се предава от поколение на поколение? Как „слагаме черните очила“ и усилваме чувствата на вина и срам?...
Бягай!

Бягай!

Болката е отвратителна. Грозна. Задушаваща. Да искаш човек, който не те желае. Не е глупост. Не е слепота. Схема е. Схемите представляват модели на мислене и поведение, формиращи се в детството и отразяващи се върху целия живот. Те водят началото си от травматични...