Тревогата – начин на употреба

Тревогата – начин на употреба

Преди няколко години направих нещо, от което ужасно ме беше страх. Не, не беше скачане с бънджи или говорене пред публика, а просто един разговор, но въображението ми чертаеше такива ужасяващи сценарий за него, че дълго бягах от самата мисъл. Но нещо по-голямо,...
Уебинар Гневът

Уебинар Гневът

Какво е и какво не е гневът? Причини за емоцията гняв? Как мислим, когато сме гневни? Какво се случва, когато гневът е забранен? Как да овладеем себе си, за да изразим адекватно гнева си? Упражнения за осъзнаване и пускане на...
Вяра, Надежда, Любов и Мъдрост

Вяра, Надежда, Любов и Мъдрост

Често говорим за тях, но кога и защо ги изпитваме? На какво ни учат? Как достигаме до мъдростта? Какво правим, когато “от нийде взорът надежда не види”? Как обичаме, когато егото ни пламти в омраза? В какво вярваме и защо? Винаги съм свързвала вярата с интуицията си....
Тревогата – начин на употреба

Уебинар Тревогата – начин на употреба

За тревожността – нейната същност, причини за появата й, начини за управлението й. Обсъждаме какво е тревожността, причините за нея, тревожните разстройства. Давам предложения за справяне с тревогата на ежедневно...
Тема-табу – не понасям родителите си!

Тема-табу – не понасям родителите си!

Какво щяхте да изпитвате към родителите си, ако ви бяха оставили за осиновяване на ранна детска възраст? Щяхте ли да ги обичате, ако пиеха, дрогираха се, спяха с когото им падне? Какви щяха да са емоциите ви, ако единият или и двамата ви родители ви лъжат и водят таен...