от admin | мар. 3, 2025 | Още статии
Рисуването, оцветяването, създаването на колажи, моделирането доказано помагат на децата и възрастните да се отпуснат и да преодолеят дистреса (лошия стрес). Творческият процес води до освобождаване от напрежението и канализира енергията ни в нещо приятно и...
от admin | мар. 3, 2025 | Още статии
Като дете много се учудвах на хора с неприемливо за другите поведение – такива, които злоупотребяват с алкохол, взимат наркотици, зависими са от хазарт, от други хора, изневеряват на партньорите си… Защо тези хора се държат така – питах се тогава. Защо не могат да се...
от admin | мар. 3, 2025 | Още статии
Знам, че много хора усещат в себе си една празнина, една липса, една огромна черна дупка. Опитват се да я запълнят с вещи, с хора, с дейности, но тя си стои – все така дълбока и все така болезнена. Променяме външния си вид, сменяме работата си, дори заместваме...
от admin | мар. 3, 2025 | Още статии
Доказано е, че при отхвърляне в мозъка се активират същите области, както при физическа болка. И не просто е неприятно, а наистина боли. Всеки бива отхвърлян от много хора всеки ден. Разликата е в това кой ни отхвърля (и по-точно каква важност му придаваме ние) и в...
от admin | мар. 3, 2025 | Още статии
Гневът е нормална, естествена емоция! Няма нищо грешно и лошо в това да си гневен/а! Правете разлика между гняв и насилие! Последното е ИЗБОР да нараниш някого (физически или психически), тъй като не можеш да се контролираш и смяташ, че това е единственият начин да...
от admin | мар. 3, 2025 | Още статии
Българинът е интересно социално животно. Той често се люшка между двете крайности – търпение и мълчание до изнемога или викове и крясъци, с които изгаря мостовете след себе си за секунди. Българинът като че ли се страхува да изкаже мнението си, когато не е съгласен с...
