Депресиите:

Депресиите:

Какво точно е депресията? Как се различава от други състояния (например траур), от други емоционални и поведенчески разстройства? Кои са видовете депресии? Кои са рисковите фактори за отключване на депресии? Какво казват за депресията четири школи от психотерапията –...
Депресиите:

Петте движения:

Кои са петте движения към нас и към другите хора според психотелесната терапия (подчинение, здрава агресия, съблазняване, проверка на реалността, планиране)! Как и кога се научаваме да се подчиняваме, да сме агресивни, да съблазняваме? За всяко движение/модел/ описвам...
Депресиите:

Социалната тревожност:

Разглеждаме с колежката Мария Илиева същността, характеристиките и проявленията на социалната тревожност. Причините за възникването на социалната тревожност. Защо „маските“ и защитните механизми не помагат? Какво казват за социалната тревожност три школи...
Депресиите:

Радост и Щастие:

Емоцията Радост и упражнение за благодарност. С какво е свързано щастието според психолозите и според самите нас? Области на човешките потребности. Упражнение „Човечето“, което ни показва живеем ли в сравнителна хармония! Упражнение за пренаписване на...
Депресиите:

Тъгата и етапите на скърбене:

Кога ни сполита тъг? Защо? На какво ни учи тъгата? Защо в себе си много хора носят едно Тъжно Дете, което бута енергията им? Колко много причини за тъга имаме през целия си живот, защото всяка промяна носи някаква загуба. Кои са етапите на процеса скърбене, през които...
Депресиите:

Да се справим с неприятните емоции:

Какви са посланията и смисълът на неприятните емоции? Конкретни техники за справяне с неприятните емоции. С психотерапевта Деница Божанова ще ви покажем нагледно какво и как да използвате като помощник за справяне с тези...